Совета эксперта

20 апреля на сайте лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института Лебедева появилось сообщение о том, что начавшаяся утром магнитная буря стала самой сильной с начала года. Люди, чувствительные к изменению геомагнитной обстановки, тут же почувствовали это на себе. Общее недомогание, больная голова и слабость — нередкие симптомы, которые сопровождают такие изменения. «МК» собрал советы, как минимизировать ущерб от переменчивой геомагнитной обстановки.

фото: ru.wikipedia.org

Эта буря стала для астрономов неожиданной. Произошло это потому, что причиной стали не вспышки на Солнце, а изменение скорости солнечного ветра. Его невозможно зафиксировать или предсказать заранее. Такие бури можно предсказать только за час до того, как потоки достигнут планеты. Подобный геомагнитный шторм отмечался только 19 марта, но продолжительность его активной фазы составила 2.5 часа, в то время как сегодня, 20 апреля, она длится уже 5 часов. Поскольку возникла она неожиданно, то и предсказать ее окончание пока невозможно. Однако, астрономы обнадеживают и склоняются к тому, что она уже должна пойти на спад в ближайшее время. Но вот чувствительные к изменениям геомагнитной обстановки люди от таких неожиданностей сильно страдают.

Медик Надежда Воробьева рассказала, что в такие дни лучше воздержаться от сильных физических и умственных нагрузок и постараться соблюдать диету, ведь бури бьют в первую очередь по сердечно-сосудистой и пищеварительной системе.

— Как правило люди с повышенным артериальным давлением и знающие об этой проблеме, всегда носят с собой лекарства. Если вы чувствуете недомогание, то лучше не ждать пока оно «само пройдет», а выпить таблетку сразу.

В этот период возрастает число инфарктов, поэтому «сердечникам» нужно внимательнее относится к своему состоянию.

По мнению Надежды Воробьевой, информированность о магнитной буре может сыграть как на пользу, так и во вред. Ведь с одной стороны человек всегда сможет объяснить свое состояние «просто бурей» и успокоиться. А с другой, если предупреждение прочитано еще до наступления каких-то симптомов, то человек просто себя «накрутит».

– Рекомендации простые — прислушивайтесь к своему состоянию, не затягивайте с принятием мер. Исключите тяжелую пищу — жаренное, мучное. Лучшие рацион в такие дни для людей, чувствительных к изменению геомагнитной обстановки — рыба, капуста, вареный картофель. А если хочется сладкого — то фрукты — рассказала она.

Читайте наши новости первыми — добавьте «МК» в любимые источники.

Источник

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ: